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肩こり・首の痛み

よい整骨院

048-721-7320

〒362-0021 埼玉県上尾市原市3525-1フジハイム101

【月〜金】09:00〜13:00/15:00〜21:00【土曜日】09:00〜13:00/15:00〜19:00
【日曜日】09:00〜13:00(第2・4のみ)【定休日】第1・3・5日曜・祝祭日
*完全予約制毎日20時まで受付中

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肩こり・首の痛み

肩こり・首の痛みについて

肩こり整体の内容

施術器はいっさい用いません。すべて手技で行います。
およその施術の流れは以下のようになります。

施術の流れ

(1) 原因となっている筋、関節の動きと身体全体のバランスをみるための検査をします。

手と肩への施術を行うスタッフ

左右方向へのくびの動き具合や、肩関節の可動域などの検査、体の重心のずれを見る検査を行い、どの関節、筋肉が運動の制限の原因になっているのかを特定します。
関節可動域の左右差を検査

(2) 骨盤・体幹部の関節で動きの悪いところを矯正していきます。

首元の施術をするスタッフ

ボキボキやったりしませんから痛みはありません。
指先の微妙な感覚で、骨盤の周囲、胸椎の椎間、胸椎と肋骨の間、頸椎の椎間の関節などの「遊び」を回復させます。
肋椎関節のAKA。
頚部や肩関節の動きに影響大

(3) 運動の妨げとなっている筋肉を個々に調整します。

手と肩への施術を行うスタッフ

頚部を回旋、屈曲、伸展させる胸鎖乳突筋、僧帽筋、肩甲挙筋、斜角筋などの緊張を調べ、抵抗となっている筋を特定。緊張をリリース(解放)します。
胸鎖乳突筋のASTR。頚部の回旋運動に影響大

(4) はじめに行った検査を再度行い、結果を検証します。

術後の様子

関節の遊びが回復し、過度に緊張、短縮していた筋肉が正常化されると、本来の関節可動域が取り戻せます。
はじめより運動域が広がり、左右差がなくなっています。

肩こりについて

国民病ともいわれる肩こり。
その原因は、不良姿勢、デスクワーク・車の運転など長時間同じ姿勢を続けること、精神的ストレス、手や腕の筋力低下、眼精疲労、低温下での身体の冷えなどさまざまで、通常、いくつかの原因が
合わさって起こります。

また、頭痛や吐き気、めまい、手の痺れなどを伴い日常生活の支障となる事も珍しくありません。
これらの根本には、全身のバランスの乱れ(左右の歪み・重心のずれ・血流の悪さなど)があります。
肩こり これまで肩こりで来院された方は、おそらくのべ人数で1万人を超えていますが、そのうち8~9割の方に猫背や側弯がありました。
これらは骨格そのものが変形しているわけではなく、それを支える筋肉の過緊張や筋力低下によって起こっているケースがほとんどです。

つまり、骨の変形は元には戻せませんが、筋や靱帯などの軟部組織の緊張などが原因のものについては十分に回復可能です。

肩こりを根本から良くしたいと思ったら、単にくびや肩まわりの関節、筋肉の調整だけでなく骨盤、背骨を含めた全身のバランスの回復を同時に行う必要があります。

肩こりとそれに伴う不具合

肩こりの方に多いお悩みには、
首から肩の筋肉が硬く張って重い。
首や腕の運動制限。
頭痛や吐き気、めまいを伴う。
手の痺れやはれぼったい感じ。
などがあげられます。
その他、歯痛、かすみ目、イライラ感などを伴うこともあります。
頭の重さは体重の9分の1ほどだと言われています。
その重さをくびや肩、背中の筋肉はずっと支え続けているわけです。
同じ重さのものを真上に持つのと、まっすぐに手を伸ばして前で支えるのとではどっちが楽でしょうか?
全身のバランスを整えることが大事であることはいうまでもありませんね。

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