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坐骨神経痛

よい整骨院

048-721-7320

〒362-0021 埼玉県上尾市原市3525-1フジハイム101

【月〜金】09:00〜13:00/15:00〜21:00【土曜日】09:00〜13:00/15:00〜19:00
【日曜日】09:00〜13:00(第2・4のみ)【定休日】第1・3・5日曜・祝祭日
*完全予約制毎日20時まで受付中

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坐骨神経痛

坐骨神経痛整体について

坐骨神経痛整体の内容

整体施術の前にまずは、安静が基本です。
腰に負担のかかる仕事や家事はなるべく控え、また、長時間同じ姿勢でいる事もさけましょう。
長時間同じ姿勢でいることは、同じ筋肉や関節に負担をかけ続けることになります。

さらに、動きの中での負担と違って、じっとしている状態では
筋の収縮がないため、ここを流れる血流も滞りがちで
筋の活動に必要な酸素や栄養分が十分でない状態に陥りやすいからです。

施術の流れ

(1) 原因となっている筋、関節の動きと身体全体のバランスをみるための検査をします。

足を伸ばす施術

腰の周りだけでなく、骨盤の中にある仙腸関節の動きや股関節の動きをみます。
また、お尻やふとももの筋に異常な張りや短縮が無いかもくわしく調べます。

(2) 体幹部の関節を、動きの悪いところを中心に矯正します。

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さらに、股関節の動きが左右均等でない場合、股関節の矯正をします。
ボキボキやったりしませんから痛みはありません。
指先の微妙な感覚で、関節の遊びを回復させます(AKA)

(3) 運動の妨げとなっている筋肉を個々に調整します。

腰の施術をするスタッフ

とくに、インナーマッスルと言われる腸腰筋(脚の付け根のところからわずかに触れることができます)と、中小殿筋、梨状筋などのお尻の筋をストレッチ。
癒着した筋膜を伸張するので、若干の痛みを伴います。
腸腰筋や臀部の筋の緊張が骨盤の傾斜角を変えてしまうことも

(4) 背部下部から臀部までの緊張を取りのぞきます。

足のストレッチ
脚に痛みがある場合は太もも、ふくらはぎにもASTRの技術を使って施術します。

(5) はじめに行った検査を再度行い、結果を検証します。

膝の様子を触診する
施術が適当であれば、関節の可動域がひろがったり、同じ動きをするのが楽になったりしているはずです。

坐骨神経痛について

坐骨神経は腰からつま先まで続く太く長い神経です。
何らかの原因でこれが圧迫されると、その支配領域に痛みや痺れが現れます。
これが坐骨神経痛です。

一般的に、神経の出口付近での圧迫(椎間板の圧迫)が原因とされているようですが、
私の経験では、むしろ臀部の筋の緊張やトリガーポイントの存在による放散痛や
インナーマッスルの筋力低下による骨盤の後傾によって起こる痛み
であるケースの方が多いです。

また、直接の圧迫ではなく、神経に栄養や酸素を供給する血管が圧迫され、
これらが十分に行き渡らないために神経症状が出ているケースもあります。

坐骨神経痛の代表的な症状の一つである「間欠性跛行」も、神経の圧迫では
うまく説明できませんが、歩いている内に消費する血液量が増え、それの供給が
間に合わなくなったときに症状が出ると考えると分かりやすいです。

こんな方はご注意。坐骨神経痛かもしれません。

・お尻や太ももの後ろ側、ふくらはぎなどに痛みやしびれがある
・歩き始めはいいが、次第に足が痛くなり、続けて歩けなくなる
・じっと立っているのがつらい
・柔らかめの椅子に座っていると足がしびれてくる
・車の運転中もお尻の置き場がない
・よく足がつる。とくに夜間
・特定の肢位をとると足が痛む
・痛む方の足を下にして横寝が出来ない
・捻挫した覚えもないのに足首が痛い
・足裏の感覚がおかしい

症状

ぎっくり腰などの外傷や慢性的な腰痛に引き続いて起こることが多いです
お尻や太ももの裏側、外側、ふくらはぎなどに痛みやしびれが出るのが一般的ですが、
足先まで症状が出ることもあります

この様なケースは椎間板の圧迫などによる坐骨神経痛と違い
関節の動きを正常にしたり、筋の過度の緊張を緩めることで原因を除くことが出来るため
整体の適応であることが多く、痛みや痺れの緩和もおおむね早く実感できるようです。

また、病院で「腰椎椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「腰椎分離・すべり症」等の診断を受けたケースでも、実際は原因が仙腸関節の機能障害であったり、脊柱や骨盤周囲の筋の過緊張によって血行が悪くなって起こる二次的な症状であることが大半を占めており、整体の適応となります。

坐骨神経痛ブログ

2017年11月24日川越市 76歳 男性 坐骨神経痛

初回の状態   5年くらい前から、ずっと気になっていた。 お尻の痛みと左右のすね、足裏に痺れがある。   軽い運動をすることは出来るので、趣味のテニスは 続けてきたが、最近始めて10分もすると左右のお尻が 痛くなり、一度休まないといけない状態。 &...

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